ท้องว่างตอนดึก จะเลือกอาหารแบบไหนที่ไม่ทำให้เราพุงออก

หลายๆคนใช้ชีวิตในช่วงเวลากลางคืนมากกว่าตอนกลางวัน อาจจะเป็นเพราะปัจจัยในเรื่องของการทำงาน หรือเป็นในเรื่องของเวลาที่เรามีความสบายใจ ในการทำงานก็ได้ สิ่งที่ตามมาคือเรามักจะเกิดอาการท้องว่าง เพราะมันไม่ใช่เวลากินข้าวที่ปกติสำหรับคนทั่วไป แต่ถ้ากินเยอะไปก็คงจะทำให้มีพุงและหมดโอกาสที่จะสวยเหมือนนักแสดงคลิปหลุดโอนลี่แฟน ยิ่งกินอาหารตอนดึกบ่อยๆก็ยิ่งเสี่ยงที่จะอ้วนมากขึ้น เวลาแบบนี้สาวๆหลายคนจะยอมอดไม่ยอมกินอะไรเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักตัวขึ้น จริงๆแล้วยังมีอาหารบางประเภทที่เรากินได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วนอยู่ เป็นตอนดึกระหว่างทำงานหรือจะกินก่อนดูคลิปหลุดโอนลี่แฟนก็ได้เหมือนกัน จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย 1. โปรตีนจากไข่ต้ม อาหารง่ายๆที่สามารถกินได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วน แต่ละวันเราสามารถกินไข่ได้อย่างไม่จำกัด เพราะเป็นอาหารที่มีโปรตีนปริมาณสูงแต่มีแคลอรี่ที่ต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและยังหมอที่จะเป็นอาหารกินแก้ท้องว่างในตอนดึกด้วย หรือถ้าใครอยากจะเปลี่ยนเป็นเมนูไข่อื่นๆก็แนะนำให้ใช้เป็นเมนูที่ไม่ต้องทอดหรือไม่ต้องผัด เช่น แกงจืดไข่น้ำ ไข่ตุ๋น หรือจะกินเป็นเมนูไข่คนก็ได้ 2. โยเกิร์ต

Read More

วันเลี้ยงรุ่นชวนเสียวเย็ดกับเพื่อนเก่าจนน้ำแตกคาหี

เราจูนค่ะเรื่องสุดเสียวที่พวกคุณจะได้รับรู้กันในครั้งนี้มันเริ่มขึ้นที่งานเลี้ยงรุ่นค่ะโดยในวันนั้นเองเรากับเพื่อนก็ได้ไปที่ร้านอาหารแห่งหนึ่งเพื่อกินเลี้ยงค่ะซึ่งเมื่อไปถึงแล้วนั้นเราก็ได้เจอกับเพื่อนหลายคนเลยค่ะและหนึ่งในนั้นมันก็มีเพื่อนที่ชื่อเจมส์ด้วยและหลังจากที่เรานั่งกินเลี้ยงไปได้สักพักนั้นจู่ ๆเพื่อนในงานก็เริ่มเมากันหมดค่ะรวมถึงเราก็ด้วยคราวนี้เพื่อนหลายๆคนก็เลยทยอยกลับกันไปหมดค่ะจนกระทั่งพอทั้งร้านเหลือเพียงแค่เพื่อนไม่กี่คนนั้นเราก็ได้เจอกับเรื่องเสียวขึ้นมาทันทีค่ะเมื่อเพื่อนชายที่ชื่อเจมส์เข้ามาจับมือเราแล้วเดินไปที่หลังร้านอาหารแล้วถัดจากนั้นเขาก็ได้เข้ามาจูบปากเราเหมือนในAVทันทีซึ่งแน่นอนว่านั่นมันก็ทำให้เราตกใจอย่างมากจนเราถึงกับสร่างเมาเลยแล้วคราวนี้เราก็พยายามผลักเขาออกไปค่ะแต่ทว่าด้วยความที่เราไม่มีแรงนั้นท้ายที่สุดมันก็ทำให้เราต้องยอมเขาค่ะแล้วถัดจากนั้นเมื่อเขาเห็นว่าเรายอมเขาแล้วนั้นเจมส์เขาก็ได้เข้ามาจูบปากและแลกลิ้นกับเราเหมือนในAVอีกครั้งค่ะก่อนที่จะเอามือข้างนึงมาลูบที่เนินหีเราอย่างรุนแรงจนนาทีนั้นเองมันก็ทำให้เราถึงกับทำหน้าเสียวขึ้นมาเลยค่ะทีนี้เมื่อเขาได้เห็นเช่นนั้นแล้วด้านเจมส์ก็ไม่รอช้ารีบจับเราถอดเสื้อผ้าดั่งในAVอย่างไวค่ะแล้วถัดจากนั้นเขาก็ได้เอาหน้ามาซุกไซร้อยู่ที่นมเราทันทีโดยที่ในขณะนั้นเองเมื่อเขาค่อยๆใช้ปากดูดเลียหัวนมเราแบบในAVนั้นมันก็ทำให้เราร้องเสียวอยู่ในลำคออย่างดังเลยนั่นเลยทำให้เขาดูดนมเราแรงมากกว่าเดิมไปอีกจนทีนี้พอความเงี่ยนของเรามันมีมากขึ้นนั้นเราก็ได้กดหัวเขาลงไปด้านล่างทันทีซึ่งในตอนนั้นเองเมื่อเรายกขาไปตั้งที่บ่าของเขาข้างนึงนั้นเจมส์เขาก็ได้เอาลิ้นตวัดใส่รูหีเราอย่างถี่รัวเลยค่ะนาทีนั้นเองมันเลยทำให้เราร้องเสียวเป็นชื่อเขาไม่หยุดแล้วต่อมาเมื่อผ่านไปสักพักนึงแล้วนั้นเจมส์ก็ได้ยืนขึ้นเหมือนเดิมค่ะก่อนที่จะกดหัวเราลงไปอมควยให้เขาบ้างอย่างแรงแบบในAVจนในขณะนั้นเองมันก็ทำให้เราเกือบอ้วกเลยค่ะแต่ทว่าเขาก็ยังให้เราเลียควยเขาต่อไปจนกระทั่งท้ายที่สุดพอเขาจับเรายืนขึ้นพร้อมกับหันหลังนั้นเขาก็ได้ทะลวงควยเข้ามาในหีเราอย่างหนักหน่วงราวกับในAVค่ะแล้วจากนั้นเมื่อเขาเริ่มรัวควยใส่หีเรานั้นทั้งเสียงร้องเสียวและเสียงกระแทกก็ได้ดังอย่างต่อเนื่องทันทีแล้วจากนั้นไม่นานนักเมื่อเขาเก็บอารมณ์ความเสียวไม่ไหวนั้นเขาก็ได้ซอยหีเราอีกสองสามทีค่ะแล้วทันใดนั้นน้ำเงี่ยนของเขาก็แตกออกมาเลย

Read More

ไม่กลับไปเจ็บแบบเดิมแน่ถ้าคุณใช้ทริคในการเลือกแฟนใหม่ดังนี้

สาวๆคนใดเพิ่งช้ำใจจากรักครั้งก่อนๆมาบ้างคะซึ่งถ้าคุณคือคนนึงที่เพิ่งผ่านเรื่องเหล่านั้นมาคุณก็มาได้ถูกทางแล้วล่ะเพราะในครั้งนี้เรามีบทความดีๆมาฝากคุณกันค่ะโดยเฉพาะคนที่กลัวการมีรักครั้งใหม่และไม่กล้าดูคลิปหลุดแตกในกับใครนั้นบอกได้เลยว่าถ้าคุณได้อ่านบทความในครั้งนี้มันจะทำให้คุณกล้าเปิดใจมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอนค่ะเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีเพื่อให้คุณเลิกกลัวการเริ่มต้นใหม่และได้เจอกับคนดีๆนั้นเราแนะนำว่าให้คุณรีบมาดูทริคในการเลือกแฟนใหม่ให้ดีกว่าแฟนเก่ากันหน่อยดีกว่าซึ่งมันจะมีทริคอะไรกันบ้างนั้นพวกเราไปดูกันเลยจะดีกว่าค่ะแล้วเราบอกได้เลยนะว่างานนี้มันจะทำให้คุณไม่ต้องกลับไปช้ำใจแบบครั้งก่อนแน่

Read More

ได้เที่ยว และได้เสียวไปพร้อมกัน

แววตาของนักล่าที่วาวโรจน์ในความมืด และทำให้ฉันหลงใหล ตั้งแต่วินาทีแรกที่เราได้เจอกันเมื่อเช้าตรงสถานที่ท่องเที่ยว การมาเที่ยวคนเดียวของฉันครั้งนี้ ไม่อยากจะเชื่อเลยว่าจะเกิดเรื่องเสียวขึ้นอย่างง่ายดายยิ่งกว่าในPorn แต่มันก็ดีที่ฉันมาคนเดียว จึงไม่จำเป็นต้องสนใจใคร จะเย็ดกับใครก็ได้ จะนัดเจอกับใครก็ได้ ไม่จำเป็นต้องแคร์ว่าเพื่อนจะมองยังไง ว่าสาวเหนียมอายอย่างฉันจะไปกับผู้ชายที่ไหน เนินอกถูกมืออีกข้างของเขาค่อยๆ เอื้อมขึ้นมาบีบคลำ พร้อมทั้งพยายามที่จะดุนดันนิ้วมือนิ้วที่สองเข้ามาเบิกทางในรีหีของฉัน ได้ยินคำชมมากมายดังขึ้นด้วยน้ำเสียงที่เจอลมหายใจ ซึ่งมันทำให้รู้สึกซาบซ่านอย่างบอกไม่ถูกเหมือนกำลังเป็นนางเอกPorn หีสวยจังเลยครับ…แบบนี้ผมอยากจะเย็ดหีเธอทั้งคืนเลยนะครับ เขาพูดแบบนั้น แล้วค่อยๆ ขยับนิ้วเข้าออกอย่างถี่รัวในรูหีของฉัน ความสุขสมก่อให้เกิดความสุข ส่งผลให้ร่างกายของฉันนั้นสั่นระริกโดยไม่สนใจเลยว่าจะส่งเสียงแบบไหนออกมา ร่างกายพยายามบิดดิ้นไปมา ทว่าเขากลับไม่ยอมให้ฉันทำแบบนั้น สองขาถูกจับแยกออก

Read More

จะรู้ได้ยังไงว่าแฟนส่งสัญญาณให้บุก

คู่รักหลายๆคู่มีมุมมองต่อเรื่องเซ็กส์แตกต่างกัน ไม่ใช่ทุกคนที่จะมองว่าเซ็กส์เป็นเรื่องธรรมชาติ ต่อให้แต่งงานกันแล้ว หลายคู่ก็ยังมีเซ็กส์ไม่บ่อย เพราะคิดว่าเรื่องบนเตียงมันสกปรก แบบนี้ก็มีนะคะ บางคนถูกปลูกฝังจากความเชื่อ ค่านิยมที่ว่า จิ๋มเป็นของสกปรก โดนเฉพาะในหนังเอวีดาราหีใหญ่บอกตามตรงว่ามันไร้สาระค่ะ อวัยวะเพศผู้ชายก็ไม่แพ้กันหรอก แต่เพราะสังคมสมัยก่อนกดขี่ผู้หญิง ลดคุณค่า จึงสร้างค่านิยมให้มองว่าผู้หญิงเป็นเพศที่สกปรก จนผู้ชายหลายๆคนไม่กล้าจะใช้ลิ้นเลียจิ๋มให้เมียด้วยซ้ำ ฝ่ายเมียเลยต้องแอบช่วยตัวเองเงียบๆ แต่วันนี้มาถึงเวลาของการเปลี่ยนแปลง เราจะต้องเปลี่ยนมุมมองให้สามีหรือแฟนของเราหันมาสนใจเซ็กส์แซ่บๆแบบในหนังเอวีดาราหีใหญ่มากขึ้นด้วยการส่งสัญญาณให้เขารู้ว่าเราอยากเอากับเขาแล้ว 1. ทำอะไรน่ารักให้เขาบ่อยๆ เรื่องน่ารักอาจจะนำไปสู่เซ็กส์ที่ร้อนแรงจนคุณตั้งตัวไม่ทัน ไม่ต้องเปิดจิ๋มให้เขาก็ทำให้มีอารมณ์ได้ อย่างเช่น การจุ๊บเขาเบาๆหลังจากตื่นนอน การบีบยาสีฟันให้เขา

Read More

เพราะแบบนี้ไง หลายๆคนถึงไม่อยากเริ่มต้นใหม่

ผู้หญิงหลายคนที่ตัดสินใจที่จะอยู่เป็นโสดโดยไม่อยากจะคบใครเป็นแฟนนั่นอาจจะเป็นเพราะว่าพวกเธออาจจะเคยเจ็บช้ำจากเหตุการณ์ต่าง ๆ มาจนหัวใจพวกเธอมันด้านชาไปหมดแล้วจนทำให้เธอไม่อยากรักใครอีกบางคนอาจจะเจอแฟนที่ชอบบังคับให้มีเซ็กส์ตามคลิปหลุดที่ดูหรือบังคับให้เธอดูคลิปหลุดแล้วขืนใจเธอซึ่งมันก็เป็นการทำร้านผู้หญิงโดยที่เขาเหล่านั้นไม่คิดว่ามันจะสร้างบาดแผลในใจและกายให้กับผู้หญิงเพราะการที่ผู้ชายจะมาบังคับให้ผู้หญิงดูคลิปหลุดหรือทำตามคลิปหลุดที่เขาชอบมันคือการขืนใจถ้ารักกันจริงคุณต้องเลือกสิ่งที่พอใจด้วยกันทั้งคู่ต้องเป็นคลิปหลุดที่คุณพอใจที่จะดูและทำด้วยกันทั้งคู่มันถึงจะเป็นเซ็กส์ที่ดี หรือบางคนก็ถูกผู้ชายทำร้ายที่ด้วยจิตใจการนอกใจ การโกหกหลอกลวงต่าง ๆ วันนี้เราจะมาบอกถึงทำไมผู้หญิงถึงเลือกที่จะเป็นโสดซึ่งมันอาจจะเป็นสื่อที่บอกแทนความรู้สึกของสาว ๆ ได้ดีว่าทำไมพวกเธอถึงตัดสินใจเป็นโสดมากกว่าคิดที่จะมีแฟน

Read More

อาชีพเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ชีวิตที่มีความหมายและรายได้ที่ดี

ชีวิตหลังเกษียณไม่จำเป็นต้องเป็นชีวิตที่เงียบๆ ดูคลิปหลุดไปวันๆ และไม่มีกิจกรรมเสริมรายได้เลย อาชีพเสริมสำหรับผู้สูงอายุเป็นทางเลือกที่ดีเพื่อสร้างความหมายในชีวิตและเพิ่มรายได้ให้กับตนเอง ดีกว่านั่งดูคลิปหลุดจนไม่ได้ทำอะไร นี่คืออาชีพเสริมสำหรับผู้สูงอายุ 1. การสอนและการแนะนำ: ผู้สูงอายุมีประสบการณ์และความรู้มากมาย สามารถใช้ความรู้เหล่านี้เป็นทรัพยากรสำหรับการสอนและการแนะนำให้คนอื่น เช่น การสอนภาษา การให้คำแนะนำในการวางแผนการเงิน หรือการใช้ชีวิต 2. งานด้านศิลปะและงานฝีมือ: ถ้าคุณมีความสนใจในศิลปะหรืองานฝีมือ เช่น การวาดรูป การทำงานไม้ หรือการปั้นสิ่งของ คุณสามารถใช้เวลาว่างในการสร้างสรรค์และผลิตสินค้าเพื่อขายหรือให้แก่ผู้อื่น 3. บริการในสาธารณะ: การทำงานในภาคสาธารณสุข

Read More

ยามขึ้นเขียงมีเซ็กส์กับหนุ่มๆเรื่องไหนบ้างที่คุณไม่ควรแสร้ง

พวกสาวๆน่าจะได้ยินคำนึงมานานมากๆแล้วนั่นก็คือเป็นสาวต้องมีมารยาเสียบ้างซึ่งนั่นก็ใช้กับเรื่องบนเตียงนั่นแหละแต่ทว่าสิ่งสำคัญที่ต้องจำเอาไว้ก็คือการจะมารยาหรือจริตใดๆก็แล้วแต่มันควรเกิดขึ้นเพียงแค่บางเวลาก็เท่านั้นแต่กับบางเรื่องหากคุณจริตและแกล้งทำเชื่อว่ายังไงมันก็จะมีผลเสียกับเรื่องบนเตียงของคุณอย่างแน่นอนเอาล่ะเพราะฉะนั้นก่อนที่เรื่องบนเตียงสุดจี๊ดจ๊าดดั่งในคลิปหลุดไทยของคุณจะล่มลงไม่เป็นท่านั้นงั้นเรามาลองดูกันหน่อยสิว่าเรื่องไหนบ้างที่คุณไม่ควรหลอกตัวคุณเองรวมไปถึงพวกหนุ่มๆยามอยู่บนเตียงไม่เช่นนั้นเซ็กส์สุดซาบซ่าดั่งในคลิปหลุดไทยของคุณจะไม่มีความสุขทันที

Read More

คุณหมกมุ่นเรื่องเซ็กส์จนเกินไปรึเปล่าเช็กกันดูสิ

ใครๆก็รู้ดีกันว่าการทำรักคือเรื่องที่เอ่ยถึงกันได้ทั่วไปอีกทั้งมันยังช่วยทำให้คู่รักไม่น้อยได้เติมพลังที่แสนสุขได้อย่างดีแต่ทว่ามันก็ไม่ได้มีแค่เพียงข้อดีเท่านั้นเพราะถ้าเมื่อไหร่การทำรักมันเริ่มเข้ามาครอบงำความคิดของคุณให้เพิ่มมากขึ้นจนกระทั่งมันส่งผลกับการดำเนินชีวิตของคุณในทุกวันเราว่านี่อาจจะเป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกแล้วนะว่าคุณได้หมกมุ่นในเรื่องนี้เยอะเกินไปเอาล่ะเพราะงั้นก่อนที่มันจะเลยเถิดไปไกลยิ่งกว่าในการ์ตูนโป๊โดจินนั้นทางที่ดีเรามาสังเกตอาการเหล่านั้นที่จะบอกได้ว่าคุณหมกมุ่นกับมันมากเกินไปกันก่อนดีกว่านะ

Read More

นิสัยแก้ยากที่ทำผู้หญิงเบื่อ

วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีที่ผู้ชายมักจะทำเวลาที่เขามักจะเทคุณ มันสำคัญมากตรงที่บางคนรู้ด้วยว่าเขากำลังจะเทแต่คุณก็เลือกที่จะรอต่อไปนั่นเป็นวิธีที่ไม่โอเคเลย วิธีที่เราจะมาพูดกันในวันนี้เป็นวิธีทั่วไปที่ทุกคนชอบใช้เมื่อต้องการเทใครสักคนแล้วจริง ๆ มันเป็นอะไรที่ชัดเจนมาก ๆ แต่แค่หลายคนเขาไม่ยอมรับซะมากกว่า หลายคนเขาต้องการรอให้เขาคอนเฟิร์มละบางครั้งถึงเขาจะคอนเฟิร์มแล้วคุณก็ยังจะอยู่ต่ออาจจะเป็นเพราะผู้ชายของคุณเลือกจะใช้คำพูดดี ๆ แต่สุดท้ายถ้ามันคือหนึ่งในวิธีที่เรามาพูดในวันนี้นั่นก็คือคุณโดนเทแล้วแน่นอน กลับบ้านไปดูหนังเย็ดดูฟรีจนแม่ด่าปลอบใจดีกว่า แล้วคุณต้องทำใจแล้วมูฟออน

Read More

1 2 3 5